Najnovije

Pivo obogaćeno proteinima idealno nakon treninga?

Pivo nakon treninga, ima li bolje stvari?

Izlazite “prebijeni” sa treninga i sve što želite je popiti jedno fino ledeno pivo….

Nema veze ako vas više privlače stouti, IPA ili pak lageri, nakon treninga zasigurno nema veće gušta nego popiti pivo. Sport i pivo su načelno nerazdvojiva veza. Osim toga, istraživanje iz 2013. godine je pokazalo da pivo s nižim udjelom alkohola zapravo doprinosi organizmu nakon treninga više od “sportskih sokića”.

Bilo je pitanje vremena kada će pivovare odlučiti iskoristiti ovu činjenicu. Pivo s okusom manga, obogaćeno proteinima, a pored toga još i IPA definitivno zvuči bolje od proteinskog šejka. S čak 21 gram proteina po boci, pivovara navodi kako je upravo ovo pivo ono što vam treba da bi pomogli svojim mišićima nakon tjelovježbe.

Stručnjaci zapravo kažu da ovo pivo nije baš najbolja opcija za nakon treninga jer se u alkoholu nalazi nešto više kalorija, a i alkohol sam po sebi sprječava oporavak mišića nakon treninga tako da proteini koje ima ne znače previše. Tako da, slobodno uživajte u ovom pivu ali ne oslanjajte se na njega kao idealan napitak nakon teretane.

Via: www.thedailybeast.com